早餐•2020年12月26日

好哩冲浪粥与我的餐具好搭啊🌹
豆乳香十足，搭配玫瑰花瓣和枸杞，超级养生🍃
当中的燕麦麸皮富含膳食纤维和蛋白质，饱腹感满满之余，促进肠道蠕动和吸附肠道垃圾，维护肠道健康💕每包热量才175千卡，减脂期值得拥有✨
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【斯巴克蛋糕】
这个是无糖酸奶版本，还添加了糯糯的红薯🍠热量非常的低哦～～～😁
材料：
无糖酸奶——1盒450克
红薯——2根约200克
鸡蛋——2颗
低筋面粉——40克
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做法：
1️⃣红薯洗净去皮切成薄片，上锅蒸熟；
2️⃣容器倒入无糖酸奶、鸡蛋、低筋面粉，用蛋抽搅拌均匀；
3️⃣烤箱180度预热，面糊加入蒸熟放凉的红薯混合均匀；
4️⃣面糊倒进6寸蛋糕模具中，烤45分钟，放凉脱模✅
#早餐•2020年12月26日#

2020-12-26