2021年01月02日

花了两个多小时做的调经膏。

本来想在淘宝上买的，一方面想着家里的小黄姜粉放了三四年了几乎没用过（品质还很好）、还有枸杞、生姜等一些原材料，另外一方面，要培养自己不要什么都买、而是要自我创造的能力。所以就做起来了。

原料：红枣、枸杞、人参片、红糖、蜂蜜。量都是自己凭感觉的。

熬到差不多时，喝了一碗，再吃几口，全身、丹田暖融融的。月经来之前的肝郁症状好多了。

不求点赞，只是自己记录，以后看到了也能想起来再做。

2021-01-02