晚餐•2021年1月13日

#晚餐•2021年1月13日# 这是一台煎、炸、煮、焖等样样精通的一台小家电！！！今天就用它👉东菱多功能空气炸锅 来一个低卡空气炸菜花，简单易上手，关键还低脂，减肥也可以吃的花菜，不比外面吃的差
🌈材料：花菜半个，烧烤料1大勺，辣椒粉1勺，黑胡椒适量，食用油1勺，(小番茄适量不喜欢可不加）
🌈制作方法
1：花菜掰小朵洗净，放入容器加入所有调料
2：使用东菱多功能空气炸锅200度20分钟
10分钟翻个面，继续空气炸即可
👉透明的玻璃锅盖还能看到食物在空气炸的过程、状态这个很赞

2021-01-13