孕晚期饮食记录

早饭9点
蜂蜜水1杯
煮鸡蛋1+🥐1+水果酸奶1杯（🍌1+🥝1+🍓4+酸奶100克）
中饭13点
米饭半碗+酿青椒+酸菜羊肉+大拌菜
晚餐18点
沙拉：苦苣1/2颗+小西红柿6+黄瓜1/2根+玉米2/3根
加餐17点
草莓少许+龙眼少许+雪糕🍦

2021-01-17