2021年01月22日

Day 10
早餐:牛奶 牛油果 西红柿 火腿鸡蛋黑芝麻餐包
午餐：菠菜炒牛肉 西红柿 烤面筋 蟹肉沙拉
晚餐：鱼香肉丝 尖椒毛肚 银耳百合薏米粥
水果：一个柿子
零食：桂圆肉

2021-01-22