绝密！8分钟，8块钱，吃8天的正宗欧包loaf来了！

家里的铸铁锅很小，所以减量做。另外，面粉的总量20%替换了一些黑麦粉还有一些芝麻和藜麦。在家做了开放三明治。健康大满足！

2021-01-22