晚餐•2021年2月24日

高纤低脂低GI，100克高筋+50克全麦+50克黑麦+50克杏仁粉+15克黑芝麻+牛奶+4克盐+10克橄榄油。冷藏发酵，第二天也不会硬哦！#晚餐•2021年2月24日#

2021-02-24