午餐•2021年3月15日

#午餐•2021年3月15日#  #减脂期# Day 21
这两天放纵了点，早上体重60.7了
早餐：两个紫薯+1个鸡蛋
外出喝了一杯拿铁
午餐吃的晚：黑椒牛肉+白灼娃娃菜+半份米饭

胰岛素抵抗和多囊的问题就跟双生子似的，得加把劲解决它了

2021-03-15