一起减脂吧！减掉孕期囤积的脂肪

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昨天看了Sunny的视频学习怎么吃饭（没想到连吃饭都需要学😂），觉得茅塞顿开，科学减脂并不容易。今天开始试着计算一下热量和营养摄入，勉强热量没超，但是营养配比离目标还是相差很多。接着也会继续摸索，毕竟以前对这方面从没注意过。健康瘦是一门学问呢😜，有兴趣的推荐看看Sunny的视频哦！
#晚餐•2021年3月23日#
#J家减脂记#

2021-03-23