早餐•2021年3月24日

#早餐•2021年3月24日#  #减脂期# Day 30
两小块玉米 一个鸽子蛋 一个鸡蛋
半杯奇亚籽牛奶
昨晚自制小火锅吃得挺爽的，今天体重还保持在59.5
很是欣慰
从第一天到现在，体重从63.5减到了59.5
30天减重8斤

2021-03-24