五谷山药米糊

不数不知道，一数吓一跳：看起来简单至极的一顿早餐，居然轻松低调摄入了足足21种食材。我还是比较喜欢这种“多合一”料理法的，省时省事又高质高效～

一小碗五谷山药米糊（小米、紫米、藜麦、黑麦片、燕麦片、铁棍山药、香莲子、红枣、核桃，这次还加了点黑豆，选择五谷豆浆模式）

四小块蔬菜饼（土豆、胡萝卜、沙窝萝卜、甘蓝菜、洋葱、小葱、香菜、鸡蛋、面粉）

一点香菇酱，一个阿克苏。#早餐•2021年3月29日#   

2021-03-29