午餐•2021年4月14日

太高兴，GM继续跌！
GM-0.6kg, IF-0.1
7天严格GM减肥法-2.3kg, IF减肥法不严格遵守-0.3kg. 其实你问我哪个好，我觉得IF更持久，GM真的怕一吃就胖，毕竟我今天早餐只有一根胡萝卜，怎么可能以后天天这么吃呢？GM可能适合突击减肥吧，但对身心伤害太大。
为了这个夏天，决定从今天由GM转到IF，keep fit，过好夏天再放纵
#午餐•2021年4月14日# #GM减肥法#

2021-04-14