早餐•2021年4月21日

减肥杂粮馒头，用普通面粉加了玉米面，藜麦做馒头，但是玉米面加多了有点硬，后由在下厨房看了一些方子做玉米馒头，应该把玉米面先烫熟，这样就不会这么硬了，下次记住。我一个人慢慢吃了#早餐•2021年4月21日#

2021-04-21