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爱瑞斯酱 做过

低脂低卡燕麦南瓜派

稍稍改了下配方:
1. 家里没有香蕉了,派底里的香蕉改成了1tbs奇亚籽+3tbs水。
2. 然后南瓜馅忘记放低粉了,家里也没奶,改成10g左右脱脂奶粉+20ml水,味道也不错。
3.派底烤了7mins,很香很脆,但因为没有香蕉,所以淡而无味,不过挺健康
4.加入南瓜泥后烤了35mins

2021-04-29