2021年04月30日

🌱夏天要到了
但是也管不住嘴
🌱那只好做一些低卡高蛋白的零食吧
今天用一锅多用的东菱小食锅做了好吃的云朵舒芙蕾
✨✨我也是为了解决少量的蛋清，因为我的宝宝目前只能吃蛋黄，如果有和我一样的宝妈想解决少量蛋清的，学起来！真的很简单！
🥚首先准备少量的鸡蛋清，大概3个鸡蛋清的量，糖10g，玉米淀粉5g和汇达柠檬料理汁几滴
✅用干净的盆，一定没有任何水的，装入所有食材
🌟加入几滴柠檬汁（一定要加），用打蛋器搅拌打发出浓密的泡沫
紧接着在小圆盘中涂抹上黄油🧈
✅把打发好的食材倒入在圆盘中
启动东菱空气炸锅蛋糕模式
✅不一会儿其中一面就好了，然后翻面
⌛️等待着一面烤好的同时可以用EQURA 搅拌杯给我自己泡一杯柠檬蜂蜜水
🍋新鲜的柠檬切片，放入搅拌杯中，然后倒入蜂蜜，加大量的清水，一键启动，立刻启动高转速电机快速搅拌让柠檬蜂蜜水更好喝，VC更易吸收
✨✨✨有了EQURA搅拌以后，自动搅拌告别手摇省时省力美味即享，想喝什么放进去就可以啦，搅拌超均匀，再也不用担心结块问题啦。
✨✨650ml大容量，带出门也很🉑️！■Type-c 充电口，充电宝也能补充电量🔋不用担心没电[派对R][派对R][派对R][派对R]
今天的分享就到这里啦。

2021-04-30