便当合集（持续更新）做起来要快，还要好吃好看

🍱便当：
▶ 三杯鸡
▶ 黄瓜虾仁
▶ 燕麦红米饭
▶ 小番茄+巴旦木
还是第一次炒这么小分量的三杯鸡，只用了一只琵琶腿，刚好装在便当盒里一顿的量。吃了十几天便当，体重确实下去了✌🏻️要不是为了做便当，这些菜我肯定都是一做一大盘，每顿都会比现在多吃很多。
#午餐•2021年5月16日#

2021-05-16