七舅姥姥の减肥日记

看看这一周我都吃了啥，
今天上称我还掉了0.2，
体脂掉了一百多克。

我感觉我在拿自己做实验，
我想知道减肥和实物的真实关系，
是不是一说减肥就不能吃了。

花钱获取减肥产品是最简单的方法，
但是完全把瘦依靠产品和一个减肥顾问真的可以长久吗？
我觉得本质还是要自己搞清楚。
脂肪、肌肉、基础代谢、糖代谢和食物的本质关系。

我是减肥中的七舅姥姥，
这是我的深刻思索。
这些食物我已经鉴别出了哪些OK哪些不太OK！
不太OK的是不是就不能吃了，想吃，我怎么吃？

喜欢认真钻研一件事情的我自己，太有魅力了。#七舅姥姥の减肥日记#

2021-06-14