自己做的减脂餐

减脂餐（2021-06-15）
我的午餐：鸡胸肉木耳炒西兰花＋两口米饭
儿子的午餐：西红柿鸡蛋＋排骨＋西兰花＋米饭
早饭一般是煮鸡蛋＋麦片或者是麦片＋苹果
晚饭一般是水果＋无糖酸奶或者是清炒菜#自己做的减脂餐#

2021-06-16