午餐•2021年6月20日

#午餐•2021年6月20日# 无油鸡米花
面包糠是自己买来面包片做的 边边去掉 切成小碎块100度烤25分钟 用擀面杖打碎 总感觉比外面直接买的会热量少一点 还有玉米淀粉下次可以裹少一些 不然一口下去都是面粉…
参考：微博｜牛奶少女、羽萱的妈妈

2021-06-20