clightS 做过 蛋白糖——熬糖版(消耗蛋白) 意式蛋白糖蛋白33g,糖10+75g,水23g。烤箱中下层两盘105℃ 35min,晾30min,上下换盘105℃ 30min,晾30min。(要分4 5次加糖浆,加后高速打均匀半分钟,蛋白要打至硬性发泡,烤后表面发黄)5kcal/个(70个共357kcal) 2021-06-26