2021年07月13日

两片全麦面包，建议大家买真全麦或者自己做；
鸡蛋2个100克；
芝士片低脂的一片；
低卡沙拉酱一小勺子：
感觉下次用一片面包，加生菜这样好吃热量也够。

2021-07-13