减脂早餐日记

365天不重样早餐认真吃减脂餐生活需要仪式感四百次咖啡，黑咖啡粉，白糖，开水1：1：1的量，搅打四百次至浓稠，当然啦我用了搅打器，将搅打浓稠的咖啡盖在冰牛奶上这款网红四百次咖啡就OK啦！牛油果鸡蛋酱全麦三明治。再解锁一下牛油果鸡蛋酱，太简单了，牛油果和煮熟的鹌鹑蛋压碎，我喜欢有颗粒感的，拧入黑胡椒加一点沙拉酱，一丢丢盐调味儿，抹在全麦面包片上。#减脂早餐日记#

2021-08-28