健身餐

早餐：蒸南瓜➕红豆杂粮粥➕蒸蛋➕炒白菜
午餐：杂粮饭➕萝卜菜➕胡萝卜土豆烧鸡
加餐：柚子
晚餐：杂粮饭➕菱角炒肉➕萝卜菜➕鳝鱼

2021-10-05