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茉莉瑾8412 做过

咸蛋黄肉松司康【生酮】

快手,太好吃了。自己调整了一下。杏仁粉170,洋车前粉5g,燕麦纤维20g,鸡蛋2个,淡奶油50ml,自制蛋黄酱4.5个咸蛋黄量,随手扔进去奶酪30g,黄油30g,泡打粉5g,盐5g。咸味刚好,但是下次减盐。次方可以灵活运动,做甜口也可。189度25分钟考过了,下次调整时间。

2021-10-17