wwlmf 做过 2021年11月16日 大希地的牛排都用来炒着吃了,个人感觉比煎更好吃。自然解冻后将就内袋不剪开直接用肉锤敲打松,取出切小块,青笋去皮切滚刀块,加少许盐腌一下,到掉腌出的水分。起油锅,加蒜沫和小米辣沫炒香,下牛肉翻炒至变色,下青笋炒,加黑椒酱,翻炒两分钟熟即可。 2021-11-16