晚餐•2022年1月22日

#晚餐•2022年1月22日#
糖醋藕片，鸡汤菠菜，干煎刀鱼，烤内蒙羊排。
​羊排用料酒、盐、胡椒粉、蒙特利牛排调料、蛋清、植物油抹匀按摩一会儿，腌制半天。烤箱210度预热，羊排盖上锡纸烤50分钟，揭掉锡纸撒上烧烤料，再烤20分钟。关紧门窗，偷偷享用吧！

2022-01-22