午餐•2022年3月11日

连吃三天都不腻🔥鲜辣下饭的双椒鸡丁♨️
爱吃辣口🌶️下饭菜的亲人，用这个【双椒鸡丁】拌饭就对了‼️
一般都用鸡腿肉🍗来做，如果想顺便减个脂，鸡胸肉也能嫩滑可口，关键做法📒我写在下面了。
🍱 带饭上班的朋友，给你们加菜了😄
📣 宝宝们尽量别吃外卖，15分钟⏰就能搞定一餐，自己做更健康。
🍖食材：鸡胸肉 150克、青红小米椒 20克、香辣汁 50克
⏰ 时间：15分钟
🍴 做法：
1、 鸡胸肉切小丁、辣椒切小块、小米椒切丁。
2、 用20克香辣汁+淀粉+料酒抓匀鸡肉，腌制10分钟去腥入味。
3、 大火热油，倒入鸡胸肉快速翻炒到变色。
4、 倒入30克香辣汁，快炒30秒就可以入味。
5、 放入辣椒炒到稍微变色，完成。
❗️贴心小提示
✅ 炒菜的顺序：先炒鸡肉再炒辣椒，辣味会随着酱汁裹在鸡肉外面，更过瘾。
✅ 香辣汁的辣度和辣椒差不多，不能吃辣的朋友少放一点儿，提个鲜辣味儿没问题。
这一份鲜辣诱人的双椒鸡丁，配上米饭🍚或者面条🍜拌着吃，真的停不下来。
千万注意‼️辣菜虽然过瘾，但容易上火🔥，多喝水多吃果蔬，平衡一下身体哦😏#午餐•2022年3月11日# #家常菜#

2022-03-11