京东家电｜女王下厨房

食材：香菇、鸡肉、豆芽、紫甘蓝、香蕉汁、芹菜汁
✅香菇炒鸡肉：鸡肉和香菇洗净切丝，用洋葱（蒜、葱都行）炝锅。加入鸡肉丝翻炒约30秒加入香菇丝。加少量水。香菇炒5-8分钟后就可以熟，一般可以4、5分钟关火焖一会即可。
✅豆芽需用水焯熟，3-5分钟
✅紫甘蓝洗净可以直接吃。
✅芹菜洗净切丁可以榨成汁喝。降血压。#晚餐•2022年3月14日#

2022-03-14