早餐•2022年3月21日

昨天在家看B站的纪录片，其中欧洲某个城市菜场摊位的小姐姐有一个祖传的菜谱《火腿鸡胸肉奶酪卷》看着我觉得我也行。今早就给复刻了：
材料：鸡胸肉500克、培根75克、奶酪25克（我用了百吉福特浓系列），柠檬盐与意大利香料、粗玉米颗粒粉40克
步骤：
1、鸡胸肉剁成泥平铺
2、一半放上培根一半放奶酪片、撒调味料
3、用瑞士卷手法卷起来、四周裹上玉米粉颗粒
4、空气炸锅（烤箱）200度15分钟
碳水脂肪蛋白质都有啦，大家有兴趣可以试一下哦！很美味
#早餐•2022年3月21日# ～

2022-03-21