低卡红薯布朗尼

#早餐•2022年3月29日#
谢谢分享，真的太好吃了，没有放牛奶，放了水一样好吃😋
230g烤红薯➕10g可可粉➕70g蛋清➕15g代糖➕3g泡打粉➕适量水搅拌至稠状的面糊
分成两个磨具，有一个中间铺了一层百分百巧克力豆，上面压了几个坚果粒，口感更丰富了。
180度30分钟，牙签插进去没有粘湿面糊就是烤好了
简单方便，不用打发鸡蛋，而且比卖的还好吃！配料干净，热量可控！！！

2022-03-29