每日一杯不重样（破壁机食谱）

【蓝莓奶昔】
｛材料｝蓝莓70克、鲜奶150克、希腊酸奶50克
希腊酸奶是自制的没算入热量，今天有点热，还加了冰块打碎
#下午茶🥞# #减脂餐#

2022-04-11