DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#晚餐•2022年4月23日#
今天只吃两顿，不是节食而是中午没忙得上吃饭。这个本来是预备的午餐用的Day3午餐食谱。没有用食谱里的千岛酱+白芝麻是因为麻烦。反正这个厂家的千岛酱和芝麻酱热量差别不大，凑合用了。

2022-04-23