熒火虫1993 做过 全麦帕尼尼 50%全麦饼胚无糖也可无油 #午餐•2022年5月9日# 用了黑全麦,做成帕尼尼太好吃了😋牛油果奶酪熏鸡肉,全蛋低脂午餐肉,趁热吃外脆里嫩,低卡饱腹适合减肥的我。 2022-05-09