糖尿病食谱

疫情期间实在没有办法按照心意搭配饮食…放肆了……就等放假吧，当然还是有克制的没乱吃，目前没吃药空腹血糖还是维稳每天保持2000ml的饮用水帮助代谢，不吃甜食、水果、硬通货可乐死也不能碰、小区有团购奶茶千万要克制住冲动，还是喝喝黑咖啡和中式茶吧……太难了，都要一起加油🤣

2022-05-16