早餐•2022年5月16日

#早餐•2022年5月16日#
香蕉花生粉燕麦粥：
碗中压一块香蕉泥。
先煮燕麦和花生粉 水开后加入奇亚籽 亚麻籽 蓝莓 少许盐 。
小沙拉；盐黑胡椒 醋 橄榄油。
煮鸡蛋。

2022-05-16