David张大胃
做过
TMALL天猫|厨房追新,食光之幸
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我称它为“海陆战舰”三明治
虾仁,蟹棒,瑶柱,冷水下锅,煮熟
厚蛋烧小锅煎蛋饼(做蛋饼的时候烤面包片)
蛋饼:鸡蛋两只,脱脂纯牛奶20g ,黑胡椒海盐少许。搅拌均匀。
锅中放3-5g 椰子油,锅热,将蛋液全部倒入锅中 小火盖盖。1分钟左右掀盖,翻面,关火。静置30秒盛出。
面包是前一天晚上做好的。鹰牌面粉做的日式鲜奶吐司。非常的松软香甜。记得横切。
上面的肉丸可以换做其他喜欢的肉类。这个肉丸是纯瘦肉做的基本不含淀粉的蒸肉握成的肉丸。
彩椒洞洞里可以放自己喜欢吃的蔬菜。我放的西生菜。卷心菜丝也是非常非常好吃的。
最后的小秘籍:
这么豪华的阵容一定要有灵魂酱料。推荐宜家的辣根沙司。真的风味太独特了。
2022-06-07