月雅泽 做过 晚餐•2022年7月23日 #晚餐•2022年7月23日# 苦瓜炒肉1.苦瓜先过水煮熟,煮约10分钟,将苦瓜捞出备用。2.瘦肉切片,加入酱油和油搅拌,等待15分钟入味。3. 热油锅,加入肉片翻炒至半熟加入苦瓜,加入一勺潮汕锦集的普宁豆酱,翻炒均匀,等待肉片煮熟汁水收干后出锅 2022-07-23