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飞烟岚 做过

快手抹茶燕麦红豆奶冻布丁杯【健康小食】

布丁没放糖,豆泥没放糖,就靠冻香蕉甜味也够了~抹茶用的青岚,还是不喜欢抹茶啊~下次直接换巧克力蛋白粉。豆泥是之前煮过一直冻着的杂豆,里面有荷包豆啊花豆各种~一天的杂粮都够了,牛奶不加糖两份用的5克一片吉利丁正好,感谢亲爱的方子

2022-08-08