实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼

吃减肥餐时对这个粥又爱又怕，因为真心吃不饱，过一会就饿得发慌；现在不为减肥吃饭了，知道自己想吃什么爱吃什么，怎么吃血糖稳，精力足，又回到彼岸找这道菜谱。把粥熬得稠些，配上四川宜宾的芽菜，因为早餐我爱吃咸口的，搭配鸡蛋和一块奶酪。完美！

2022-08-15