2022年09月14日

木耳羹~
开水冲泡
木耳粉=木耳泡开、洗净、晾干、烘烤、打粉、过筛
110℃60分钟
和西洋参粉冲泡，早起空腹一小碗，对懒得运动导致不畅的我太有用了。

2022-09-14