酱酱ccc
做过
午餐•2022年11月22日
#午餐•2022年11月22日#
二伯母带回来的
①先炒绿豆芽
②冷锅下油滚一下锅面均匀,
③葱,
④豆芽不用滤水,直接手捞起下锅翻炒
很香~
翻炒变色,
注意时刻刚刚好,
看情况洒点水
⑤炒饭,
⑥中途沿锅边淋一点油
⑦一定持续大火,翻炒
重复⑥
⑧洒1一2次水,每次不要太多,免得黏锅⑨调质水,生抽+蚝油至碗里,兑点水
⑩起菜
大面积翻炒,动作幅度大
真的好好吃!感觉能吃下一大碗!🙃
热量还算安全,肯定比不上奶茶蛋糕面包店,健康安全!满足饱腹欲∽
2022-11-22