煤灰君 做过 牛肝菌火腿蛋炒杂粮饭(魔芋米的使用) 苹果鲜椒酱焖花菜,牛肝菌火腿蛋炒饭(1/3是配菜1/3是杂粮饭1/3是魔芋米,魔芋米热量可以忽略不计纯粹是为了增加体积,超大份,好满足!) #晚餐•2022年12月1日# #「一人食」# 2022-12-01