快捷健康一日三餐

燕麦麸皮粥，表面是苹果，少少的Granola，里面那一坨白色的是意大利的 Ricotta  cheese,像希腊酸奶。但还要更粘稠。不过因为是乳清干酪，比普通奶酪又更清爽一些。抹面包，搭燕麦粥，做芝士蛋糕，都可以。
   某天和朋友聊天，关于价值感。价值感是啥呢？浏览一圈网络平台，在他人的生活中，可能很难看到自己的价值。因为他人展现出来的人生那么完美。一看自己，当下一团苟且，昨天的回忆只想尘封，空想未来似乎也找不到…自己活着是不是感觉很没有意义啊？
     
    活着的意义是什么
    是当下，而不是过往了的昨天和未知的明天，生活本就无意义 ，活着即是意义！
 价值感是什么？
  我们终其一生，都在寻找两个东西
   一个是价值感
   一个是归属感
价值感来至于被认定
归属感来自被爱
   
   而这两样，我们似乎很找错了地方，因为常常是向外寻找，怎么也找不到，试试向内呢？
   我放下手机，暂时离开社交平台，也不去看那些很容易刺激自我怀疑的小视频，回归当下生活，深耕自己，保持忙碌一点，这个忙碌不是焦虑，而是有秩序和计划的安排，可以多一些内容。工作的时候只有工作，学习的时候只有学习，家人陪伴，慢食三餐…
   众里寻她千百度，暮然回首，恰在灯火阑珊处。#早餐•2023年1月4日#

2023-01-04