晚餐•2023年2月3日

#晚餐•2023年2月3日#
今日记录0203
早：☕奶咖+🥯双拼贝果
中：🥘家常便饭
晚：🥪三明治
加：🧋鲜芋青稞牛奶+🍎苹果+🥣桃胶银耳羹etc.
运动：🏃🏻跑步+🏋🏻杠铃课（减脂提上日程，边吃边减，边减边吃）

2023-02-03