日志之万家灯火

#日志之万家灯火# #晚餐•2023年2月12日#
全天三餐饮食，以晚餐标注时间，公历我们常叫阳历，民间这么叫，公历唯一明确，便于查找。三三三，晚中早，图三整个南瓜在烤箱烤一个小时左右，很有意思 ，炝炒豆芽，完全用大油，这个菜不能多吃，嘌呤很高，豆芽炒时要干，调料蒜姜干辣椒 ，碗汁盐糖白醋湿淀粉，春天来了吃点豆芽，平菇汤就是平菇煮水，一点盐和姜，立春之后可多吃韭菜 ，韭菜盒子 ，虾皮、粉条配伍，药食同源，肝肾同源，电商买的三盒内脂豆腐，今天是常常做的那种，三天三种浇头，山药补脾益身常吃不懈。

2023-02-12