我的减脂日记

#午餐•2023年3月27日#
最近吃得很健康，也有在坚持锻炼，数数日子，体重就减了3斤。但感觉身体轻盈些许，每天都很有活力。小红书上一个月减十几二十斤的办法我实在效仿不来。每天我都要吃饱，这个量，真的吃得很满足。晚饭也没有停，周末还炫了一根榴莲味的奶糕，晒着太阳，看满操场运动的人们，幸福感爆棚。
开心生活是最重要的，我要减脂，也要快乐。

2023-03-27