2023年04月29日

【自制馒头】
普通面粉、鹰嘴豆粉、芋头粉、燕麦片、椰奶、椰子油、黑芝麻、巴旦木坚果碎。
(1斤多面粉，蒸了一大锅馒头。剩下的面团做了饼干和油饼。)


【自制黑豆浆】
黑豆、红豆、香米、燕麦片、奇亚籽。

家常炒菜:
蘑菇炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋

2023-04-29