早餐•2023年6月20日

最近的早餐都跟着张静初打卡绿汁，开始看她喝那么多一开始怀疑，然后慢慢觉得可以少少尝试一下，喝了五天身体没有什么不舒服，反而轻盈很多，具体喝法我编辑好图片了↓破壁机原汁机我都尝试过，破壁机要加水，菜汁就没那么纯，原汁机就有点废菜，口感很清爽的芹菜味，不难喝。不管用什么机器榨汁，最好是过滤一下，她说绿汁喝下去没有纤维不用在胃里消化，直接进入肠道，肠道壁上的很多小绒毛都泡在这个绿汁里面，大概是这个意思吧，转述可能不百分百对，但是我听完好有画面感啊，觉得整个肠道泡着绿汁清洗了一遍全身舒畅的感觉。#早餐•2023年6月20日#

2023-06-20