2023年07月16日

去年12月新冠后由于失去了味觉，变得吃饭无节制，什么都吃，可能是为了寻找味觉，但结果就是肠胃功能更差了。最近开始慢慢调整饮食结构，不吃外卖，多吃蔬菜。希望就这么坚持下去。今天午餐是两人份，青菜足够，鸡胸肉适当。尝试了芥末秋葵(最黑的那小碗)，卖相一般，味道很好，是这顿饭里最好吃的😀

2023-07-16