早餐•2023年10月19日

#早餐•2023年10月19日# 早餐：黑芝麻糊+葱香蛋饼+炒杂蔬
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​今天的早餐用到了14种食材。芝麻糊里有桑椹、黑豆黑米核桃燕麦葛根，以及我自己九蒸九晒的黑芝麻粉。炒杂蔬用了紫甘蓝红罗卜鸡腿菇及香芹，蛋饼用了鸡蛋面粉和葱[捂脸]！

2023-10-19